【资料图】

1、如果你想呕吐，你不能。

2、考虑感冒或消化不良、饮食不卫生引起的肠胃症状。

3、平时一定要多喝水，吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜水果，养成规律的饮食习惯。

4、你可以吃吗丁啉，益生菌，调节肠胃菌群。

5、避免吃一些过于油腻和生冷的食物。

6、一般两三天就好了。

7、适当锻炼身体，出去晒晒太阳，调理心情。

本文到此结束，希望对你有所帮助。