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提到冬三月的养生方法_冬三月大家在熟悉不过了，那你是否知道冬三月的养生方法_冬三月吗？快和小编一起去了解一下吧！

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1、冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。

2、在我国，入冬进补，已成习俗，这是因为冬天气温低，人体代谢相应下降，精气物质封藏，服用补药补品，有利于吸收储存，对身体健康最为有利。