(相关资料图)

1、不管是牛奶、羊奶、还是骆驼奶，都能为人体提供优质的蛋白质，是摄取钙质比较经济方便的途径。

2、它们的成分不尽相同，但是，奶毕竟只是食谱的一部分，对人体健康真正起作用的是人们的总体食谱。

3、选择哪个，主要看个人喜好及获得方式是否方便等。

本文就为大家分享到这里，希望看了会喜欢。